Há três semanas, eu me sentia "efervescente como um copo de Coca-cola". Não estou mais assim, deprimi um pouco e só percebi porque estou usando um aplicativo brasileiro, gratuito, para monitorar os sintomas do transtorno bipolar chamado Estabiliza. Você consegue monitorar as variações de humor dia a dia, além de ser avisado da hora das medicações, dia de consulta, o que está comendo, quantas horas dormiu, a qualidsde do sono, o ciclo menstrual, atividades físicas, quanto de luz do sol você tomou por dia e suas atividades sociais. Recomendo!